MAHAVIRYA
Administrator foruma
Pridružen/-a: 20.06. 2012, 15:54
Prispevkov: 3
|
 Objavljeno: 20 Jun 2012 16:15 Naslov sporočila: O AJURVEDI |
 |
|
Ajurveda je sistem tradicionalne medicine, ki izvira iz Indije izvaja pa se tudi v drugih delih sveta kot oblika komplementarne in alternativne medicine zdravilstva. Beseda Ayurveda je v sanskrtu sestavljena iz besede »āyus«, kar pomeni »življenje« in »veda«, kar pomeni »znanje« ali »znanost«. Ajurveda ali v prevodu znanje o življenju pokriva štiri aspekte človeka: dušo, um, čustva in telo. To pomeni, da človeka obravnava celostno, ga uči, kako živeti v harmoniji z naravo in mu pomaga živeti zdravo. Pokriva vse vidike zdravja, saj spodbuja telesno, umsko, čustveno in duhovno dobro počutje. Razlaga, kako naše misli, prehrana in način življenja vplivajo na naše fizično stanje.
Prva ajurvedska literatura se je pojavila v vedskem obdobju v Indiji. Dve vplivni knjigi iz tega obdobja sta Sushruta Samhita in Charaka Samhita. Ajurveda je ena izmed štirih po-vedskih knjig in temelji na Atharvavedi, ki pa je ena od vedskih knjig, obsežnih svetih spisov s praktičnimi napotki za življenje. Razvijajoč se skozi zgodovino, ajurveda ostaja vpliven zdravstveni sistem v Južni Aziji, ki ga vse bolj podpira indijska vlada in velja kot nadgradnja uradne alopatske medicine, na Zahodu pa se zanimanje zanjo vse bolj povečuje. Organizacija WHO jo je uradno priznala leta 1977. V preteklosti se je prenašala preko družinske dediščine, od očeta na sina, danes pa je uraden študij na indijskih univerzah. Obsega pet let in pol študija uradne alopatske medicine, potem sledi še triletna specializacija v ajurvedi. V nasprotju z uradno medicino, kjer nove hipoteze in spoznanja ves čas podirajo stare teorije, ostajajo osnovni principi ajurvede skozi tisočletja enaki, saj temeljijo na univerzalnih zakonih narave in medsebojni interakciji človeka z naravo. V zahodnem svetu, se nekatere njene metode, kot npr. zdravilna zelišča, masaža in joga uporablja tudi posamično izven ajurvedskega sistema. Ajurveda se ne more obravnavati povsem znanstveno objektivno, saj obravnava človeka holistično in daje večji pomen in vpliv na zdravje nefizičnemu faktorju ter je neločljivo povezana z duhovnimi principi Ved. Za naukom se skriva poseben način življenja, ki ga sestavlja določen način prehrane, dnevni ritem in cikel aktivnosti, redna in zmerna telesna vadba imenovana joga, vsakodnevne meditacije, sproščanje ter dihalne in ostale tehnike, ki bi naj človeku pomagale harmonizirati um, telo in duha.
Ajurveda in bolezen
Koncept treh dosh razlaga, kako pet elementov, ki sestavljajo fizično materijo, dinamično kombinirajo vse procese v človeški psihologiji. Tako zrak, ogenj, voda, zemlja in eter dajejo osnovo trem dosham: Pitta je princip gibanja, ki ga sestavljata voda in ogenj; Vata je princip spreminjanja in pretvarjanja, ki ga sestavljata zrak in eter; Kapha pa je princip kohezije, ki ga tvorita zemlja in voda. Doshe oblikujejo zgradbo telesa tekom rasti in razvoja organizma, kakor tudi nagnjenje k določenim spremembam ali boleznim. So osnova človeškega karakterja, navad in vedenjskih vzorcev. Naravno razmerje dosh tako določa tip človeka ali Prakruti, ki je osnova mentalnih, fizičnih in emocionalnih razlik med ljudmi. Z vzdrževanjem naravnega razmerja treh dosh, ajurveda pomaga človeku s tehnikami in metodami, določenimi za njegov tip, vzdrževati njegovo idealno zdravje. Pri tem upošteva človekovo genetsko ozadje, način življenja ter sezonske in klimatske spremembe, ki prinašajo spremembe v razmerju treh dosh v naravi, kar vpliva na zdravje in počutje človeka.
Po mnenju indijskih ajurvedskih zdravnikov se vsaka telesna sprememba najprej začne v zavesti, šele nato se pokaže na fizičnem nivoju. Na tej osnovi so razvili program, ki sloni na štirih stebrih:
telesne in dihalne vaje, ki krepijo telo, uravnovešajo um ter krepijo zavest o duši;
način prehrane, ki krepi organizem in obvladuje stres;
odpravljanje strupov iz telesa;
meditacija, ki pospešuje duhovno zavest in osvobaja kreativni potencial.
Ajurveda zato predpostavlja tri glavne vzroke bolezni:
napačna identifikacija intelekta z »jazom« in »moje«
zloraba človeških čutil v smeri užitkov, želja, požrešnosti in sebičnosti
neprilagojenost sezonskim spremembam narave, ki povzroča stres, oslabitev »prebavnega ognja« in neravnovesje v doshah
Tako imenovana Shamana terapija se uporablja za odpravljanje simptomov, Shodana terapija pa za odstranitev vzrokov bolezni.
Veliko znanstvenih člankov potrjuje učinkovitost ajurvedskega zdravljenja in govori o sami uporabi ajurvede v zdravstvenih sistemih. Nedavno je ajurveda prispevala tudi gugulipid, spojino iz Commiphora mukul (guggul) ki uspešno inhibira angiogenezo in vitro in in vivo. Dokazano je tudi hepatoprotektivno delovanje etanolnega izvlečka rastline Zanthoxylum armatum, antihiperglikemično in antioksidativno delovanje večrastlinskega ajurvedskega pripravka Dihar in nevroprotektivno delovanje različnih ajurvedskih zdravil. Ajurveda je k moderni medicini prispevala rezerpin, zdravilno učinkovino iz rastline Rauwolfia serpentina, ki jo v Indiji še danes uporabljajo za varno nadziranje krvnega tlaka. Raziskave kažejo, da je Arjuna Terminalia koristna pri zmanjševanju bolečine pri angini pectoris, pri zdravljenju srčnega popuščanja in koronarne bolezni arterij. Terminalia je lahko koristna tudi pri zdravljenju hiperholesterolemij. Obstajajo tudi dokazi, da žajbelj (Salvia Officinalis) lahko izboljša simptome pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo. Za Azadirachta indico (neem) (verjamejo, da ima imunoprotektivne lastnosti) je bilo v času treh tednov ugotovljeno, da poveča proizvodnjo interlevkin in zveča imunski odziv pri prostovoljcih s spodbujanjem limfocitov in T-celic. Zmes črnega popra, dolgega popra in ingverja uporabljajo v ajurvedi za oblikovanje tradicionalne trikatu zmesi. Ta mešanica poveča apetit, spodbuja izločanje prebavnih sokov in zdravi želodčne težave, še posebej aklorhidrijo in hipoklorhidrijo. |
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
